Posts

Showing posts from March, 2014

Mengenal Jenis Vaksin Imunisasi dan Manfaatnya

RAGAM INFO KESEHATAN– Anda pernah membawa si kecil ke posyandu untuk mendapatkan penimbangan dan pemberian imunisasi ? Saya yakin semua yang mempunyai bayi dan balita pasti tidak melewatkan masa pemberian imunisasi dasar pada sang buah hati. Salah satu kegiatan utam dari Posyandu adalah pemberian imunisasi. Setiap anak sebelum berusia sati tahun, harus sudah mendapat imunisasi lengkap.

Penyakit ringan seperti batuk, dan pilek, bukan halangan bagi bayi untuk memperoleh imunisasi. Imunisasi atau vaksinasi adalah tindakan pencegahan penyakit yang biasanya menular dan sangat berbahaya pada anak-anak.

Imunisasi dilakukan dengan jalan pemberian kuman atau virus yang sudah di lemahkan ( antigen ). Antigen akan menstimulasi tubuh menghasilkan antibodi ( zat kekebalan ). Apabila pada suatu ketika muncul serangan penyakit secara mendadak, tubuh bayi sudah kebal.

Berikut ini diuraikan beberapa imunisasi yang dapat diberikan pada bayi kecil Anda BCG ( Bacillus Calmette Guerin ) Vaksin ini mengandu…

Cara Mengobati Penyakit Tifoid Pada Anak

RAGAM INFO KESEHATAN - Demam tifoid merupakan penyakit infeksi akut yang disebabkan oleh bakteri Salmonella Thyphi. Bakteri ini biasa hidup di lingkungan kumuh, pada makanan dan minuman yang tidak higienis.

Masa inkubasi bakteri ini sangat cepat yaitu 24-72 jam. Pada waktu tersebut bakteri belum menimbulkan gejala, tetapi bakteri ini telah mencapai organ-organ hati, kandung empedu, limpa, sumsum tulang, dan ginjal. Setelah 3-60 hari, bakteri telah menyebar dan berkembang biak. Setelah organ tubuh menstimulasi sel darah putih untuk mengeluarkan zat interleukin, zat inilah yang menyebabkan terjadinya gejala umum.

Gejala Penyakit Tifoid :Demam lebih dari satu minggu
Siang hari biasanya anak terlihat segar, tetapi pada malam harinya terjadi demam tinggi.

Mencret
Bakteri salmonella thyphi juga menyerang saluran pencernaan.

Mual Berat
Bakteri Salmonella Thypi banyak terdapat di organ hati, saluran pencernaan, dan getah bening sehingga menyebabkan rasa mual.

Muntah
Rasa mual menyebabkan makanan …

Penyakit Hepatitis B dan Pengobatannya

RAGAM INFO KESEHATAN - Penyakit Hepatitis B merupakan penyakit hati yang disebabkan oleh " Virus Hepatitis B " ( VHB ). Penyakit Hepatitis B dapat menyebabkan peradangan hati akut ataupun menahun ( kronis ). Penyakit Hepatitis B juga dapat berlanjut menjadi sirosis hati ( sirosis hepatis ) dan kanker hati ( hepatoma ).

Penyebab Hepatitis B ternyata tidak semata-mata virus. Keracunan obat, dan paparan berbagai macam zat kimia seperti karbon tetraklorida, clorpromazine, chloroform, arsen, fosfor, dan zat-zat lain yang digunakan sebagai obat dalam industri modern, bisa juga menyebabkan Penyakit Hepatitis B. Zat-zat kimia ini bisa saja tertelan, terhirup atau diserap melalui kulit penderita.

Menetralkan suatu racun yang beredar di dalam darah merupakanpekerjaan dari organ hati ( hepar ). Jika banyak zat kimia beracun yang masuk ke dalam tubuh, bisa menyebabkan kerusakan hati sehingga tidak dapat menjalankan fungsinya sebagai organ penetral racun-racun tersebut.

Gejala Penyakit Hep…

Berbahayakah Amandel Pada Anak ? Intip Yuk

RAGAM INFO KESEHATAN - Amandel atu tonsil merupakan bagian dari organ tubuh yang berbentuk bulat lonjong dan melekat pada dinding kanan-kiri dari tenggorokan. Di tenggorokan ada dua buah amandel. Jika si kecil di minta membuka mulut lebar-lebar kita bisa melihat amandel tersebut.

Sebenarnya masih ada satu amandel lagi yang disebut adenoid, terletak di rongga belakang hidung tetapi tidak bisa di lihat secara langsung karena letaknya yang tersembunyi.

Amandel diperlukan oleh tubuh, terutama saat masih bayi untuk membentuk kekebalan tubuh ( sistem imunitas ). Pada saat baru lahir, kekebalan tubuh bayi masih lemah. Sehingga, untuk pertahanan tubuhnya, bayi harus membentuk kekebalan sendiri. Oleh karena itu, amandel mempunyai peran penting menyaring berbagai jenis kuman yang masuk memalui udara pernapasan dan makanan.

Apa Gejala Amandel ?
Amandel dapat menjadi penyakit jika ukurannya membesar atau terlalu besar. Amandel yang terlalu besar akan menghalangi makanan dan udara yang masuk melalu…

Mengenal Gejala Radang Tenggorokan Pada Anak

RAGAM INFO KESEHATAN - Penyakit Radang Tenggorokan umumnya banyak di derita oleh anak-anak. Penyebabnya dapat berupa virus maupun bakteri. Virus dan bakteri memiliki kesamaan dalam memberikan gejala. Keduanga sama-sama menyebabkan peningkatan suhu tubuh si kecil ( demam ) sampai lebih dari 38 derajat celsius. Akan tetapi, gejala-gejala yang menyertainya sangatlah berbeda.

Apa saja gejala radang tenggorokan pada anak atau balita ? Beradasarkan penyebabnya, gejala radang tenggorokan adalah sebagai berikut :
Virus Bakteri ·Bersin ·Batuk ·Suara serak ·Mata merah ·Sariawan ·Diare ·Selesma ·Pembengkakan pada kelenjar leher ( bila diraba seperti kacang polong di bawah kulit ). ·Amandel terlihat berwarna merah dan bengkak ·Sakit kepala ·Sakit perut

Waspadai Cacar Air Pada Anak dan Balita

RAGAM KESEHATAN - Penyakit Cacar Air ( Varisela ) merupakan salah satu penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus varisela yang sering menyerang anak dan balita. Penderita cacar air yang kulitnya belum muncul bintik-bintik merah pun dapat menularkan penyakit ini. jadi, anak Anda bisa saja tertular cacar air dari anak lain yang belum menyadari bahwa dirinya sendiri menderita cacar air.

Penularan penyakit ini bisa terjadi di mana saja, misalnya di sekolah, di supermarket, bahkan di tempat pemeriksaan dokter. masa inkubasi penyakit ini sekitar 17-21 hari.Gejala umum penyakit cacar air yang dapat di temukan pada anak dan balita :Sakit kepala ringanDemam yang tidak terlalu tinggiBadan terasa lemas.Sebagian besar tidak menunjukkan tanda-tanda sakit, tetapi dapat langsung keluar bintik-bintik merah yang khas dan gatal.Bintik-bintik merah biasanya muncul 24-36 jam setelah gejala diatas muncul. Diawali dengan bercak merah menutupi sebagian besar tubuh, bahkan bisa muncul di mulut, an**us, kela…

Mengenal Bahaya Diare Pada Anak

RAGAM INFO KESEHATAN - Apabila Anda menemukan perubahan pada pola defekasi ( buang air besar ) pada anak, seperti frekuensi BAB yang menajdi sering dan konsistensi cair, itu artinya Anak Anda sedang menderita penyakit diare.

Bahaya utama diare pada anak ataupun orang dewa**sa adalah bila frekuensi BAB yang berlebihan, apalagi disertai dengan muntah akan menyebabkan dehidrasi pada anak, dehidrasi jika tidak ditangani dengan baik akan mengancam jiwa anak.

Perlu juga di ketahui bahwa diare pada anak pada umumnya disebabkan oleh beberapa hal berikut ini :Virus ( umumnya adalah rotarovirus ), gejalanya: berak-berak air, berbusa, dan berbau asam.
Bakteri, gejalanya berak darah dan lendir disertai sakit perut.
Parasit ( giardiasis ), gejalanya berak disertai darah dan lendir, serta perut terasa mulas.
Alergi Susu, diare ini biasanya timbul beberapa menit atau jam setelah mengomsumsi susu. Susu yang menyebabkan alergi biasanya adalah susu sapi dan produk-produk yang terbuat dari susu sapi.
Infeksi

Mengenali Keluhan Pilek Pada Anak

RAGAM INFO KESEHATAN - Pilek merupakan salah satu penyakit yang sering di derita oleh bayi dan balita. Jika Anak balita terkena pilek 6 hingga 8 kali dalam setahun, itu masih dianggap bukan gejala dari penyakit tertentu. Tetapi apabila pilek dalam sebulan lebih dari 2 kali, Anda perlu waspada, kemungkinan sebagai gejala penyakit yang lebih serius.

Umumnya, kecendrungan trejadinya pilek pada bayi dan balita akan menurun seiring dengan bertambahnya usia anak. Hal sangatlah wajar karena bertambahnya usia anak akan membuat sistem pertahanan tubuh yang dimiliki semakin baik. Akan tetapi, sistem pertahanan tubuh juga akan baik apabila asupan gizi anak adekuat serta pola istirahat yang teratur.

Pilek merupakan bentuk gangguan kesehatan yang terdapat pada sistem pernapasan ( saluran pernapasan bagian atas ) yang juga di golongkan dalam penyakit ISPA. Penyebabnya yang palin sering ada dua macam, yakni bisa karena infeksi atau alergi.

Apa gejala khas dari pilek ? Gejala pilek ini ditandai dengan d…

Kenali Penyebab Kejang Pada Anak dan Balita

RAGAM INFO KESEHATAN - Kejang dapat terjadi akibat adanya kontraksi otot yang berlebihan dalam waktu tertentu tanpa bisa dikendalikan. Salah satu penyebab terjadinya kejang demam yaitu tingginya suhu badan pada anak. Timbulnya kejang yang disertai demam ini dikenal sebagai kejang demam ( febris convulsi ) atau stuip/step.

Toleransi setiap anak terhadap demam berbeda-beda. Pada anak yang toleransi demamnya rendah, pada suhu tubuh 38 derajat celcius pun bisa membuatnya kejang. Sementara pada anak yang toleransi demamnya normal, kejang dapat terjadi jika suhu bdan sudah mencapai 39 derajat celsius atau lebih.

Mengapa bisa terjadi kejang ?  Suhu badan yang tinggi menyebabkan gangguan metabolisme basal. Pada kondisi ini jumlah energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan fungsi tubuh sebanyak 10-15%. Oleh karena itu, kebutuhan oksigen di otak meningkat sebesar 20%.

Sehingga kenaikan suhu tubuh dapat menimbulkan gangguan pada metabolisme otak. Keseimbangan sel otak menjadi terganggu. Gangguan…

Cara Penanganan Alergi Pada Si Kecil

RAGAM INFO KESEHATAN- Alergi adalah reaksi hipersensivitas tubuh terhadap lingkungan atau bahan-bahan yang dianggap asing atau berbahaya oleh tubuh. Reaksi alergi biasanya muncul kalau si kecil mempunyai bakat atau kecendrungan bawaan ( genetik ) untuk menunjukkan reaksi yang berbeda dengan anak normal. Alergi dapat muncul di setiap organ tubuh dengan bentuk reaksi yang berbeda-beda pula.

Gejala Alergi pada  Anak :Muncul bentol-bentol pada kulit atau kulit terasa amat gatal.Mata merah dan berair.DiareAnak sering menggaruk, mengusap, atau memegang hidung. Bersin-bersin disertai rasa gatal pada hidung, mata berair, atau berkali-kali mengembuskan udara dari hidung seolah-olah berusaha mengeluarkan sesuatu.Pilek yang kambuh berulang-kali, atau pilek yang kambuh secara teratur, pada bulan-bulan tertentu setiap tahunnya. Sering kali di sertai dengan hidung berair dan bersin-bersin.Tenggorokan dan mulut terasa gatal seperti ada kotoran yang menempel di dalammnya. Gatal ini sering disertai pil…

Ayam Goreng Bacem - Menu Anak Alergi

Seperti  Anda ketahui alergi merupakan suatu kondisi atau reaksi-reaksi yang timbul akibat penggunaan zat, bahan dan lain sebagainya ( alergen ) yang manifestasinya bermacam-macam bisa gatal-gatal, bengkak dan pada tahap yang berat bisa menimbulkan syok. Apalagi kalau anak menderita penyakit alergi dengan bahan makanan tertentu, orang tua pasti bingung untuk menyiapkan makanan yang cocok untuk dikomsumsi anak yang menderita alergi.

Berikut ini ada menu sehat yang praktis dan sederhana yang cocok untuk anak yang menderita penyakit alergi, yang dikenal dengan nama " Ayam Goreng Bacem ". Beberapa diantara Anda mungkin tidak asing dengan menu yang satu ini, bagi yang belum mengetahui resepnya dapat mencoba dan membaca resep masakan ayam goreng bacem, dibawah ini.

Bahan-bahan yang harus di persiapkan  sebagai berikut :5 buah paha ayam1 batang serai2 lembar daun jeruk100 g tepung terigu dan 25 g tepung sagu ( dicampur ).Minyak untuk menggoreng.3 butir kemiri, 3 siung bawang putih, …

Puding Karamel Jeruk dan Bubur Kaya Vitamin - Menu Sehat Anak Sariawan

Penyakit sariawan merupakan penyakit yang kelihatan sepele dan tidak membahayakan, tapi sangat menjengkelkan, betapa tidak rasa nyeri pada bibir, selaput lendir di mulut membuat kita kesulitan untuk makan dan minum, sehingga bisa mempengaruhi asupan nutrisi kita.

Apa lagi jika penyakit sariawan menyerang pada anak, pasti kita sebagai orang tua tentu merasa sangat khawatir dan cemas pada anak kita, anak biasanya rewel, tidak mau makan dan minum dan menyusu pada ibunya. Jika hal ini dibiarkan terus menerus tentu akan mempengaruhi kesehatan anak secara umum.
Jika anak Anda mengalami sariawan sebaiknya periksakan ke dokter untuk di berikan pengobatan yang tepat.

Anda juga dapat memberikan menu berikut ini pada anak Anda untuk mempercepat penyembuhan penyakit sariawan yag dideritanya.
PUDING KARAMEL JERUK

Bahan yang harus disiapkan
2 butir telur ayam50 g gula pasir200 cc susu cair100 g jeruk mandarin, buang kulit dan bijinyaCara Membuat :
Kocok telur dengan garpu, beri 25 g gula pasir dan susu,…

2 Menu Bagus untuk Anak Sembelit

Pernahkah anak menderita sembelit atau susah buang air besar ? masalah ini umumnya dialami ibu-ibu yang memiliki anak. Normalnya anak mempunyai pola defekasi tiap hari atau paling lama 2 hari, pada waktu itau anak biasanya teratur BAB ( buang air besar ), namun terkadang anak mengalami kesulitan BAB, yakni sampai lebih dari 2 hari, jika masalah ini muncul tentu para orang tua akan merasa cemas dan khawatir tentang kesehatan anaknya. Salah satu penyebab sembelit adalah faktor makanan yang kurang unsur-unsur serat, dimana serat ini berfungsi sebagai pelancar defekasi.

Jika Anak Anda mengalami masalah ini tidak perlu merasa cemas berlebihan, mungkin dengan memberikan menu makanan yang tepat pada anak akan membantu mengatasi kesulitan BAB. Di bawah ini akan Anda dapat mempelajari 2 menu yang bagus dan sehat untuk anak yang menderita sembelit.

AGAR-AGAR BUAH
Bahan-bahannya adalah sebagai berikut :
500 cc susu cair1 bungkus agar-agar putih ( 7 g )75 g gula pasir2 kuning telur, kocok sebentar1 …

Tips Mudah Memilih Jajanan Sehat Anak Sekolah

Makanan jajanan anak sekolah mempunyai peran penting dalam memberikan asupan energi bagi siwa sekolah. Namun, keamanan makanan jajanan anak sekolah masih perlu untuk menjadi perhatian kita semua, masih sekitar 40 persen hingga 44 persen makanan jajanan anak sekolah tidak memenuhi syarat kesehatan. Untuk itu sangatlah penting untuk mengingatkan anak agar mengenali ciri-ciri makanan yang tidak memenuhi standar kesehatan.

Berikut ini beberapa tips mudah yang perlu diperhatikan oleh anak dalam memilih jajanan sekolah untuk dikomsumsi.Warna Makanan
Warna makanan yang yang jauh berbeda dari warna aslinya dan terlalu mencolok biasanya mengandung zat pewarna yang tidak aman.

Rasa Makanan
Jika makanan berasa tajam/sangat gurih karena penambahan zat penyedap berlebihan ( misalnya MSG ), atau terlalu manis dan pahit ( misalnya sakharin ), sebaiknya dihindari karena tidak aman untuk kesehatan anak.

Bau / Aroma
Jika anak mencium bau apek atau tengik pada jajanan sebaiknya dihindari karena makanan sud…

Ingin Tampil Cantik Namun Tetap Sehat ? Baca Disini

Tampil cantik merupakan harapan sebagian besar wanita, benar bukan ? namun jangan sampai mengabaikan kesehatan. Ada indikasi sejumlah produk kecantikan belum memiliki ijin edar atau belum melalui pengajuan resmi untuk standar keamanannya.

Temuan BPOM RI belum lama ini sebanyak 74.067 produk dari 4.232 jenis kosmetik TIE dan mengandung bahan berbahaya. Walaupun menunjukkan tren penurunan di banding tahun sebelumnya, masyarakat harus tetap mewaspadai peredaran produk kosmetik ini di lingkungannya.

Pengawasan sudah di lakukan tetapi masyarakat tetap harus berhati-hati untuk menghindari risiko zat berbahaya dari penggunaan kosmetik ilegal.

Langkah kehati-hatian harus diterapkan dalam setiap memilih kosmetika antara lain :
Tidak memilih kosmetik yang kemasannya rusakKemasan yang rusak menandakan kosmetik tersebut mudah terpapar bahan berbahaya dari lingkungan sekitar. Membeli produk berkemasan rusak, akan meningkatkan risiko terpapar bahan berbahaya.Selalu mengecek labelLabel kosmetik yang ba…

Tips Tetap Bugar Selama Bekerja Full Time

Bekerja selama berjam-jam dengan posisi duduk ditambah dengan paparan layar komputer tentu memberikan beban tertentu pada tubuh dan organ-organ lainnya. Sehingga bila tidak diikuti dengan sejumlah kiat untuk mempertahankan kebugaran tubuh dapat menimbulkan keluhan kesehatan.

Meski terlihat sederhana, keluhan-keluhan itu tidak boleh dianggap sepele. Posisi duduk yang tidak ergonomis, yakini leher terlalu menunduk, punggung terlalu bungkuk atau terlalu tegak, hingga tinggi bangku yang tidak pas dengan tinggi meja, akan mudah menimbulkan kelelahan otot ( spasme ) hingga rasa nyeri yang berlarut-larut. Bahkan, kondisi tersebut dapat berakibat pada penurunan daya dan semangat kerja, serta sulit berkonsentrasi.

Sebuah survei di Denmark yang melibatkan 690 pekerja pengguna komputer menunjukkan, sekitar 35 persen pekerja mengeluh nyeri pada otot leher dan bahu setiap hari dalam 1 tahun terakhir. Sebuah angka yang fantastis. Hasil studi tersebut telah dipublikasikan Agusutus 2013 ini di sebuah…

Manfaat Sinar Matahari Bagi Kesehatan

Image
INFO SEHAT - Beruntunglah masyarakat yang tinggal di tempat tropis layaknya Indonesia. Mereka yang tinggal di tempat tropis lebih banyak terpapar sinar matahari dibandingkan masyarakat yang tinggal di daerah yang memiliki empat musim, karena cahaya matahari mempunyai banyak faedah layaknya vitamin D yang membuat perlindungan kelembapan kulit.



Vitamin D dikenal sebagai vitamin cahaya matahari jadi wujud nutrisi yang berguna. Vitamin D sukar di dapat dari makanan. Lantas, cahaya matahari adalah sumber mutlak.

Walau dijemur dibawah cahaya matahari mempunyai faedah untuk kesehatan, ingat untuk senantiasa menggunakan tabir surya sebagai pelindung. Tetapi baiknya tidak menggunakan tabir surya dari kepala hingga ke kaki, dikarenakan dapat kurangi kekuatan tubuh saat menghasilkan banyak Vitamin D.

Vitamin D mutlak untuk menolong tubuh menyerap kalsium dari makanan, suplemen, serta kalsium pembangun kesehatan tulang. Vitamin ini juga bertindak mutlak kirim pesan pada otak serta tiap-tiap sisi …

Mengenal Aplastik Anemia

Image
Aplastik Anemia - Keadaan ini terjadi karena ketidaksanggupan atau ketidakmampuan sumsum tulang untuk membentuk sel-sel darah. Penyebabnya bisa kongenital ( jarang ), idiopatik ( kemungkinan autoimun ), LES, kemoterapi, radioterapi, toksin, seperti benzen, toluen, insektisid, obat-obatan seperti klorafenikol, sulfonamid, analgesik ( pirazolon ), antiepilektik ( hidantoin ), kinakrin, dan sulfonilurea, pasca hepatitis, kehamilan, dan hemoglbinuria paroksimal nokturnal.


Apa saja gejala Aplastik Anemia ?Tampak pucat, lemah, mungkin timbul demam, purpura dan perdarahan.Pada pemeriksaan penunjang terdapat pansitopenia, sumsum tulang kosong diganti lemak, dan retikulosit menurun.Penanganan Aplastik Anemia Tujuan utamaterapi adalah pengobatan yang disesuaikan dengan penyebab dari anemianya. Bebagai teknik biasanya dilakukan oleh dokter dengan berbagai cara, seperti berikut ini.
Transfusi darah, sebaiknya diberikan packed red cell. Bila diperlukan trombosit, berikan darah segar atau platelet c…