Mengenal Penyakit Ruam Saraf

Ruam saraf disebabkan virus cacar air yang kembali aktif, dalam tubuh orang yang pernah kena cacar air. Ini dimulai dengan nyeri atau perih di kulit salah satu sisi tubuh atau wajah Anda. Diikuti bercak kecil, lepuh penuh air. Anda juga merasa sakit kepala dan demam. Lepuhnya dapat sembuh dalam beberapa minggu. Tapi areanya tetap nyeri dalam beberapa bulan berikutnya. Ruam saraf lebih umum terjadi pada usia tua. Stres, kesehatan buruk, atau sinar matahari dapat memicu serangan.

Berikut beberapa tips perawatan dirumah pada penderita ruam saraf, diantaranya :

  • Istirahat sebanyak mungkin.
  • Selagi demam, minum banyak cairan.
  • Gunakan penghilang nyeri untuk mengurangi nyeri, sakit kepala, dan demam. Kompres dingin ( kain direndam dalam air es ) dapat membantu nyeri dan perih di kulit Anda.
  • Jika ada lepuh di kulit Anda. Mandi air hangat 2-3 kali sehari. Tambahkan sodium bikarbonat ( baking soda ) atau produk oatmeal untuk meringankan kulit Anda. Cuci lembut lepuh di wajah Anda dengan sabun dan air.
  • Hingga semua lepuh kering, hindari kontak kulit dengan setiap orang yang belum kena cacar air karena mereka akan tertular dari Anda.

Pencegahan

Jika Anda mudah terserang ruam saraf, coba terapkan hal berikut ini :
  • Jika ruam kerap kali terjadi saat Anda stres, coba terapkan latihan bernafas dalam dan teknik relaksasi otot untuk membantu Anda rileks.
  • Hati-hati dan lindungi kulit dari sinar matahari yang kuat.

No comments:

Post a Comment