Resep Ketan Hitam Bagi Penderita Diabetes
Ketan hitam selain dapat digunakan sebagai bahan dasar jajanan pasar dan makanan, seperti bolu dan lain-lain, ternyata juga sangat berguna bagi kesehatan, terutama penderita penyakit kencing manis atau diabetes mellitus.
Berikut resep dan cara memanfaatkannya adalah sebagai berikut
- Sebelum minum, sebaiknya cek kadar gula darah terlebih dahulu.
- Ambil 3 sendok ( penuh ) ketan hitam
- Masukkan kedalam gelas ukuran 1 liter
- Seduh dengan air panas segelas penuh dan tunggu hingga dingin
- Minum satu gelas setiap pagi, siang dan malam sebelum makan.
- Setelah kadar gula darah normal, untuk menjaga agar stabil cukup minum seduhan ketan hitam sebanyak 1 gelas 2 x seminggu saja.
0 Response to "Resep Ketan Hitam Bagi Penderita Diabetes"
Post a Comment