Posts

Showing posts from August, 2013

Menu Sehat dan Murah Untuk Anak Diare

Menu Sehat dan Murah Untuk Anak Diare - Diare merupakan salah satu penyakit yang kerapkali menjangkiti anak-anak pada umumnya.Penyakit diare bisa karena berbagai penyebab baik itu yang infeksi ataupun non infeksi.Dalam proses penyembuhan penyakit diare selain dengan obat-obatan, asupan gizi yang baik melalui makanan juga berperan penting dalam mempercepat kesembuhan penyakit ini.

Berikut ini ada 2 menu sehat untuk Anak yang menderita diare, bahan-bahannya tidak begitu sulit didapatkan dan dijamin harganyapun sangat terjangkau, langsung saja kita lihat menu dan resepnya berikut ini :

1.Bubur Jagung

Bahan-bahan 
200 g tepung jagung650 ml air1 sendok teh vanili500 ml santan dari 1/4 buah kelapa150 g gula merah, disisir tipis.Cara Membuat

masukkan tepung jagung dengan air, vanili, dan garam hingga meletup-letup.Buat saus dengan merebus gula merah dan santan lalu saring.Setelah bubur dingin, sajikan dengan saus.

1 porsi = 454,5 kalori
2.Sup Kacang Merah daging
Bahan
250 cc kaldu15 g kacang merah…

2 Menu Sehat Anak Flu ( Batuk dan Pilek )

2 Menu Sehat Anak Flu ( Batuk dan Pilek ) - Kesembuhan anak dari suatu penyakit sangat dipengaruhi oleh kondisi daya tahan tubuhnya.Apabila daya tahan tubuhnya baik, anak akan segera sembuh dari penyakitnya, akan tetapi bila daya tahan tubuhnya lemah penyembuhannya bisa berlangsung lama.Kondisi daya tahan tubuh sangat dipengaruhi oleh asupan gizinya.Makan makanan bergizi baik dan seimbang bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Oleh karena itu, berikut dipaparkan beberapa contoh menu makanan sehat untuk anak sakit, khusunya yang anak yang menderita flu atau batuk pilek, berikut 2 menu sehat anak flu

Sup Makaroni

Bahan - bahan :
1 sdm margarin2 sdm irisan daun bawang200 gram wortel iris bulat.1 liter kaldu100 gram makaroni, rebus, tiriskan.50 g kacang polong.200 gram daging ayam rebus, potong dadu1 sdm garam1/2 sdt merica bubuk1 sdm sari kaldu bubuk.Cara Membuat

Pnaskan margarin sampai mencair.Setelah itu tumis daun bawang dan wortel hingga layu.Angkat tumisan daun bawang dan wortel, ma…

Cara Mencegah Penyakit Gondongan Pada Anak

Mencegah dan Mengobati Penyakit Gondongan Pada Anak - Penyakit Gondongan ( mumps ) merupakan penyakit akibat infeksi yang disebabkan oleh virus yang menyerang kelenjar parotis secara tiba-tiba.Gondongan banyak menyerang dan ditemui pada anak-anak, khsusunya usia 5-19 tahun.Tanpa penanganan yang baik, gondongan akan menimbulkan komplikasi yang serius.

Kelenjar ludah terletak dibawah daun telinga.Biasanya kelenjar sebelah kiri lebih rentan terhadap serangan virus dibandingkan yang kanan.Tetapi banyak juga kasus, kedua sisi ( kanan dan kiri ) dua-duanya terserang virus.

Proses perjalanan penyakit gondongan sebenarnya mudah diketahui dengan mengamati tanda-tanda berikut ini :

Sekitar 24 jam sebelum terinfeksi

Biasanya anak mengeluh sakit didaerah sekitar telinga.Rasa sakit ini semakin bertambah ketika mengunyah.

Pada hari berikutnya

Kelenjar ludah mulai membengkak, biasanya dimulai dari bawah telinga.Akibatnya, daun telinga si kecil agak terdorong keatas dan keluar.Anak biasanya semakin rew…

Waspadai Bahaya Kurang Gizi Bagi Balita Anda

Waspadai Bahaya Kurang Gizi Bagi Balita Anda - Gizi merupakan unsur yang sangat penting di dalam tubuh.Apalagi gizi anak baik, tubuh akan segar dan dapat melakukan aktivitas dengan baik.Gizi harus dipenuhi sejak masih anak-anak.Gizi sangat bermanfaat untuk pertumbuhan badan dan untuk perkembanan otak.Untuk itu, orang tua harus mengerti dengan baik kebutuhan gizi si anak agar tidak mengalami kurang gizi.

Apa saja gejala kurang Gizi ?

Kurang gizi pada anak dapat dibedakan menjadi 3 bagian, diantaranya :
Kurang energi protein : Pada tahap ini belum ada tanda-tanda khusus yang dapat dilihat dengan jelas.Hanya saja, berat badan si anak hanya mencapai 80 persen dari berat badan normal.Kurang energi protein sedang : Pada tahap ini, berat badan anak hanya mencapai 70 persen dari berat badan normal.Selain itu, ada tanda yang bisa dilihat dengan jelas diantaranya menjadi pucat dan warna rambut berubah kemerahan.Kurang energi perotein berat : Pada bagian ini terbagi lagi menjadi dua, yakni :Marasm…

Mengenal Penyakit Congekan Pada Anak

Image
Mengenal Penyakit Congekan Pada Anak - Congekan merupakan penyakit radang kronis supuratif telinga tengah.Penyakit ini sering menyerang anak-anak karena tuba eustachii ( saluran penghubung telinga tengah dengan tenggorokan ) letaknya lebih mendatar.Tuba eustachii ini berfungsi sebagai saluran pembuangan cairan di telinga menuju tenggorok.Oleh karena itu, apabila terjadi infeksi di tenggorokan, saluran eustachii ini dapat tersumbat.Kuman yang menginfeksi radang tenggorokan dapat masuk ke tuba eustachii sehingga menyebabkan tuba tersebut kurang berfungsi dengan baik.


Apa saja Gejala Gongekan ?

Congekan ditandai dengan keluarnya cairan kekuningan  ( nanah ) dari telinga.Nanah tersebut berubah warna menjadi hijau seiring dengan parahnya penyakit yang diderita.Gejala lainnya yaitu anak menjadi lemah, lesu, suhu tubuh meningkat, menggigil, sakit kepala, mual, muntah, dan kesadaran menurun.

Bagaimana mengobati Congekan ?

Apabila terjadi gejala tersebut diatas, anak harus di bawa ke dokter THT.…

Tips Menangani Sembelit Pada Si Kecil

Image
Tips Menangani Sembelit Pada Si Kecil - Apakah buah hati Anda pernah tidak  buang air besar ( BAB ) lebih dari 3 hari ? Anak-anak yang mengalami kesulitan BAB kemungkinan mengalami konstipasi atau sembelit.


Buang air besar ( BAB ) merupakan gerak reflek dari peristaltik usus yang disertai relaksasi otot sfingter ani bagian dalam dan luar.Gerak ini dikendalikan secara sadar oleh otot sfingter ani bagian luar sehingga menimbulkan defekasi atau keinginan untuk BAB.

Pola defekasi normal berbeda-beda tergantung umur dan diet seseorang.Seperti pada bayi, selama 3-4 hari pertama umumnya mengeluarkan mekonium kental berwarna hitam kehijauan tidak berbau.Setelah itu, perlahan-lahan berubah menjadi cokelat-kehijauan dan berjumlah sedikit.Bayi yang hanya minum ASI mengeluarkan tinja lembek berwarna kuning muda, sedang bayi yang minum susu formula memiliki tinja padat, berwarna kuning.

Sembelit dapat disebabkan karena kurang serat, asupan susu formula berlebihan, kelainan bawaan ( pada usus atau …

Mengenal Gejala Radang Usus Buntu Pada Anak

Image
Mengenal Gejala Usus Buntu Pada Anak - Dalam usus manusia, terdapat tonjolan kecil, mirip saluran tetapi buntu, sehingga saluran ini sering disebut usus buntu atau umbai cacing.Besar usus buntu sekitar jari kelingking tangan dan terletak di perut kanan bawah.Strukturnya sama seperti bagian usus lainnya, namun memiliki banyak kelenjar yang senantiasa mengeluarkan lendir.Usus buntu, bisa terkena gangguan yang dikenal dengan Radang Usus Buntu.


Apa gejala Usus buntu ?

Radang usus buntu adalah peradangan akibat infeksi usus pada usus buntu atau umbai cacing.Radang ini terjadi karena adanya kotoran atau benda-benda asing ( sisa metabolisme ) masuk ke usus buntu.

Benda-benda asing tersebut kemudian mengeras, sehingga cairan atau lendir yang diproduksi oleh usus buntu tidak mengalir ke usus besar ( karena tersumbat kotoran atau benda-benda asing tadi ).Kondisi ini akan mengakibatkan pembengkakan yang bisa merusak dinding usus buntu dan menyebabkan kuman datang menyerang.Pembengkakan ini menyeb…