Posts

Showing posts from August, 2015

Jauhi Diabetes Dengan Pola Hidup Sehat

Image
Menghindari penyakit diabetes dengan pola hidup sehat mungkinkah dilakukan?  kenapa tidak? Selama ini menjalani pola hidup sehat  dikatakan sulit dan tidak enak. Sehat atau sakit enak yang mana? tentu enak yang sehat  bukan? Nah, dengan demikian mengapa tidak dimulai dari sekarang saja untuk menjalani pola hidup sehat. Toh, gampang dan enak asal niat dan mau melakukannya. Pola hidup sehat intinya mampu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh kemudian mengimbanginya dengan melakukan olahraga, istirahat yang cukup dan teratur serta pengelolaan stress yang tepat.

Ketika hal tersebut mampu terpenuhi maka bukan hal mustahil untuk Jauh-jauh dari Diabetes dengan Pola Hidup Sehat. Bahkan bukan hanya diabetes saja yang menjauh, tetapi juga penyakit lainnya misalnya kolesterol, darah tinggi, stroke, jantung, dan penyakit lainnya yang dianggap berat dan berbahaya. Lalu bagaimana cara pola hidup sehat tersebut  dilakukan? lakukan saja mulai dari yang bisa dilakukan asal teratur dan kons…